錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍

保健美顏

撰文: 羅嘉欣

發布時間: 2024/06/11 17:53

最後更新: 2024/07/09 11:47

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準新娘籌備婚禮減肥,飲綠茶3個月胃穿「8個窿」!醫生揭1關鍵惹禍。

【減肥/飲茶/綠茶/胃潰瘍/胃痛/新娘減肥】小心飲茶習慣可能導致胃潰瘍!一名30多歲女子為籌備婚禮減肥,實行了3個月的「綠茶減肥法」,不料竟因此造成胃潰瘍,胃部出現8個破洞。醫生表示,這是因為女子飲茶時的一個不良習慣造成。

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台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘近日在出席健康類節目錄製時,分享一個案:一名30多歲的女子在籌備婚禮期間,為了讓自己更上鏡,於是採用在網上流行的「綠茶減肥法」。她買了一整箱綠茶回家,每天飲用,持續了3個月。

不久後,女子開始出現進食後胃部悶痛等不適情況,求醫也排除是大吃大喝所致;結果一照胃鏡發現,她的胃部近幽門的位置竟有8個潰瘍破洞!

1個關鍵惹禍

錢政弘推測,造成女子胃潰瘍的原因,很可能是因為她長期空腹飲茶:

雖然坊間普遍認為綠茶有助於養身、保養,但長久空腹飲用綠茶的話,容易引發胃潰瘍。

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胃部較差應少飲綠茶

前香港食物及衛生局局長高永文曾分享中國茶的6大類,分別是黑茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶、綠茶,基於製作過程中的發酵程度不同,茶的顔色及功效也不同。高永文指,綠茶在製作過程中比較簡單,只有曬乾、烘乾和炒乾,沒有經過發酵,所以保留最多的天然物質,抗氧化的能力最高;同樣發酵程度不高的還有白、黃茶,偏寒涼。身體健康又受得寒涼的人士,可以飲用綠茶;反之如果胃部較差,應盡量少飲綠茶。另外,香港中醫管理委員會註冊中醫關德祺也提醒,不同體質的人士應視乎茶葉深淺決定是否飲用,否則會削胃。

至於紅茶、黑茶,高永文指適合年紀較大的人士飲用,因為屬性偏溫,能暖胃止瀉,胃部較差的人士特別適合飲用,同時飲偏深色的茶亦可消滯。

另據茶藝師Catherine指,白茶味性寒涼,能清熱解毒、抗氧化。黃茶則介乎綠茶和白茶之間,味性較寒涼,能清熱解毒。紅茶性質較溫和,有暖身作用,故適合寒底人士。而黑茶就味性溫熱,能溫胃養胃、消滯去膩,寒底人士可常飲熟普洱。

準新娘Keep Fit 10大貼士+Keep Fit餐單

註冊營養師謝詠瑩(Gloria)分享自己親身試驗的餐單,總結了新娘Keep Fit 10大貼士,鼓勵準新娘健康有營地塑造好身材:

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